Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
2159 kcal
|
Fat: 99.44g | Prot: 100.38g | Carbs: 215.93g.
Breakfast: Акконд Конфета Отломи, Красная Цена Молоко 2,5%, Яйцо, Батон Нарезной, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Кофе, Овсянка на молоке. Lunch: Салат зимний, Оладьи кур, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Суп рыбный. Dinner: Салат капуста перец огурцы, Печеночные оладьи, Салат капуста перец огурцы, Печеночные оладьи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Салат зимний, Акконд Птица Дивная, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|