Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1595 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 106.86g | Carbs: 157.42g.
Breakfast: Сахар, Байкальский Творог Обезжиренный, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо. Lunch: Chin-Su Соус Чили Острый, Гречка, Фермерское Подворье Заливное Мозайка в Желе Овощная с Курицей. Dinner: Грецкие Орехи, От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: Обычные Блины, Зефир. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|