Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1662 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 100.35g | Carbs: 138.53g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Льняное Масло, Семена Льна, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, 6 Соток Зеленый Горошек Консервированный, Вареное Яйцо. Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Красная Фасоль (Консервированная), ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные, Вино Сухое. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
|
1873 kcal
|
Exercise:
Working - 7 hours, Cooking - 10 minutes, Driving - 10 minutes, Hiking - 20 minutes, Resting - 8 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_Samb's Weight History
|