Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1574 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 111.35g | Carbs: 124.89g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Сахар, Арла Сыр Натура Сливочный, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Массандра Саперави, Сладкий Красный Перец, Маслины, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла. Dinner: Сахар, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Сыр Косичка, Огурец (с Кожурой), Тунец. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darina20182's Weight History
|