Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
91.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1620 kcal
|
Fat: 89.20g | Prot: 118.24g | Carbs: 88.82g.
Breakfast: Говядина Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Кофе, Тушеные Овощи, Viola Плавленный Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Lactica Творог Мягкий 4,5%, Кофе Латте, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Свитлогорье Творог 2%. Dinner: Epiim Edamjuusto Сыр, Barilla Макароны Отварные, Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanabel's Weight History
|