Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1851 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 67.56g | Carbs: 253.40g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Печенье с прот, Черная Смородина, Магнит Яблоко, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Хлопья 5 злаков на воде. Lunch: Печенье с прот, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Чечевица, Салат капуста огурцы. Dinner: Печенье с прот, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Салат зимний, Салат зимний, Гречка Отварная, Гуляш соевый. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Печенье с прот. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|