Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1420 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 79.16g | Carbs: 174.99g.
Breakfast: Мёд, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Алтайская Сказка Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Фермерское Подворье Заливное Мозайка в Желе Овощная с Курицей, Увелка Чечевица в Пакетиках для Варки. Dinner: От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|