Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1951 kcal
|
Fat: 79.33g | Prot: 151.52g | Carbs: 153.29g.
Breakfast: Лента Яблоко Симиренко, Малина, Energy Diet Банан, Приневское Молоко Козье, ВкусВилл Казылык, Чистая Крупа Рис Круглый, Яйцо Куриное, Избенка Творог из Козьего Молока 9%. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Майонез, Барко Ананасы Консервированные Кольца, 6 Соток Кукуруза, Болгарский Перец, Куриная Грудка Вареная, Перловка Отварная. Dinner: Energy Smart Курица, Приневское Молоко Козье, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna45855's Weight History
|