Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1584 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 92.86g | Carbs: 140.90g.
Breakfast: Сырники Домашние. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Сырники Домашние, Хлеб Зерновой, Щи с Курицей. Dinner: Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков, Рот Фронт Батончики, Салат Овощной со Сметаной, Хлеб Черный, Сырники Домашние, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, ВкусВилл Печенье Овсяное, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|