Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1366 kcal
|
Fat: 34.55g | Prot: 92.80g | Carbs: 163.82g.
Breakfast: Vanilla Yogurt (Lowfat) , Вико Лесные Ягоды, Bio National Клетчатка, Козельское Молоко Творог Зерненый. Lunch: Ашан Личи, Rich Томатный Сок, Myprotein Пудинг , Nonfat Latte Coffee, Questbar Blueberry Muffin. Dinner: Haribo Мармелад Мишки, Макдоналдс Большие Креветки (4), Глобус Свекла Отварная, Ikea Брокколи, TGI Fridays Куриный Суп. Snacks/Other: Азбука Вкуса Голубика, Свой Урожай Малина , Hortex Клубника, Азбука Вкуса Голубика, Babybel Mini Light . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeevna.ab2017's Weight History
|