Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1565 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 107.34g | Carbs: 149.95g.
Breakfast: Перекресток Чиабатта, Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо-Пашот, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Говядина Постная. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Valio Сыр Чеддер, Сливы, Leader DREAM Crispy Caramel Protein Bar, Банан. more...
|
|
2182 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 10 minutes, Desk Work - 5 hours, Google Fit - 18 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
svlight77's Weight History
|