Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
54 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1608 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 111.62g | Carbs: 186.76g.
Breakfast: Суп гороховый, Bounty Паста , Milka Darkmilk, Good Food Вишня Сушеная, Медовая Долина Мед Гречишный, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Фруто Няня Молоко, Пшеничная Крупа. Lunch: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Мистраль Акватика Mix, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Болгарский пирог 3 стакана, Джаз Арахис Жареный Соленый, Сарафаново Био Творог 5%, Фрау Му Творог 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
so.slivkami's Weight History
|