Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
88.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1832 kcal
|
Fat: 91.05g | Prot: 121.84g | Carbs: 136.33g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Noyan Варенье Экстра Айва, Персики, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя, ВкусВилл Сыр Мягкий Бри, Болгарский Перец, Помидор Сливка, Спеленок Пюре Яблоко с Творогом, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotofeinat's Weight History
|