|
Началась какая то жесть. Вес стоит либо идет вверх. Вчера правда было 74 кг, но я не записывала - была несколько расстроена. Блин, а ведь я сегодня выспалась, было 8 часов сна.
|
73.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1816 kcal
|
Fat: 71.30g | Prot: 68.77g | Carbs: 224.17g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Карпаччо, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Горбуша Соленая. Lunch: Стокманн Печеночные Оладьи. Dinner: Новосибхлеб Кольцо Песочное, Тунец, Horeca Select Фунчоза. Snacks/Other: Kalev Bitter 70% Шоколад, Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом, Сушеный Инжир. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|