|
Растём 😋
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
2204 kcal
|
Fat: 108.77g | Prot: 121.09g | Carbs: 189.56g.
Breakfast: Ашан Бекон Копчено-Вареный, Пончики (Обычные), Prime Kraft Протеин, Кофе, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Подлива, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Приморский Кондитер Печенье Трюфельное Классическое, Kamis Зелень Петрушки, Мираторг Бекон Любительский, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Жар Пицца Пицца Гавайская , Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shark4563's Weight History
|