Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
85.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1694 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 113.42g | Carbs: 208.31g.
Breakfast: Nesquik Какао, Чай Несладкий, Помидоры, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Суп из Говядины. Dinner: Бежицкий Хлебокомбинат Сдоба "Московская", Летний День Молоко 3,2%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, 365 Дней Мойва Холодного Копчения. Snacks/Other: Конти Конфета Золотая Лилия, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Папа Джонс Пицца. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Веточка Марю's Weight History
|