Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
57 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1135 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 46.51g | Carbs: 128.82g.
Breakfast: Капучино, Сахар, Форель, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Lunch: Ростик'c - KFC Капучино 0,4, Пицца Маргарита, Сахар. Dinner: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Зеленые Оливки, Bohme Zitronen Creme-Schokolade, Огурец (без Кожуры), Милка Тёмный Шоколад с Обжаренным Миндалем. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|