|
87,5
|
87.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1251 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 45.70g | Carbs: 182.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз». Lunch: Healthy Food Суп-Пюре Гороховый, Lotte Fitness Крекер с Кунжутом, Зеленый Чай. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Other: Чай Несладкий, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Яблоки. more...
|
|
2269 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|