Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1782 kcal
|
Fat: 90.54g | Prot: 132.93g | Carbs: 106.97g.
Breakfast: Energy Diet Банан, Приневское Молоко Козье, ВкусВилл Казылык, Простоквашино Кефир 3,2%, Чистая Крупа Рис Круглый, Яйцо Куриное, Избенка Творог из Козьего Молока 9%. Lunch: Говядина Отварная, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Приготовленная Тыква, Магнит Яблоко. Dinner: Куриная Грудка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna45855's Weight History
|