Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1683 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 101.32g | Carbs: 175.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Свежий Хлеб Хлеб Литовский. Lunch: Суп из Свежей Горбуши Леля. Dinner: Помидоры, Первая Свежесть Котлета Куриная. Snacks/Other: Вологодская Мануфактура Яблочный Сыр без Сахара с Яблоком, Домик в деревне Кефир 2,5%, Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Воздушная "Престиж" Арахисовая, ООО Новгородская Кондитерская Фабрика Конфеты Глазированные 1+1 Суфле, Мёд, Окинский Ряженка 2.5%, Прасковья Молочкова Творог 5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|