Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1118 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 113.83g | Carbs: 53.38g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Махеевъ Джем Клубничный, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Чай. Lunch: Хек Запеченный, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кубанская Буренка Ряженка 4%, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Омлет с Кабачком. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karishka120894's Weight History
|