|
КД есть кд.
|
58.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1335 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 87.09g | Carbs: 137.51g.
Breakfast: Банан, Let's Do Organic Organic Creamed Coconut, Bombbar Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Alpro Coconut For Professionals, Nesquik Nesquik No Sugar Added, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Малина (Несладкая, Замороженная), Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Иней Колбаски Ветчинные с Горчицей, Агро-Альянс Гречка. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Rummo Спагетти #3, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Wellness Хлебцы Лесные Ягоды, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|