Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
65 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1177 kcal
|
Fat: 34.54g | Prot: 138.77g | Carbs: 74.09g.
Breakfast: Лента Сыр Лёгкий 30%, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка, Шебекинские Макароны Перья, Яйцо. Dinner: Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щука. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.sidorova.2019's Weight History
|