Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
51 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
963 kcal
|
Fat: 33.66g | Prot: 35.85g | Carbs: 137.58g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Медведь Сыр Адыгейский, Хлеб Черный. Lunch: Суп Куриный с Рисом. Dinner: Вятушка Сметана 18%, Хлеб Черный, Цветная Капуста. Snacks/Other: Киви, Чудо Йогурт , Ратибор Варенье Ежевичное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|