Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
103.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
2174 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 224.33g | Carbs: 206.34g.
Breakfast: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%, Арбуз, Пятерочка Апельсин, Delicados Тортилья, Куриное Филе, Молоково Молоко 3,2%, Чили Кон Карне, Мистраль Рис Жасмин, Ultimate Nutrition Протеин, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hexen Hammer's Weight History
|