|
87,5
|
87.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1574 kcal
|
Fat: 38.78g | Prot: 72.46g | Carbs: 190.75g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Каша Пшенная на Воде. Lunch: Зеленый Чай, Творог 5%, Корюшка Жареная, Lotte Fitness Крекер с Кунжутом. Dinner: Жигули Пиво Барное, Грейпфрут (Розовый и Красный), Зеленый Чай. Snacks/Other: для Внучат Варенье Вишневое, Чай Несладкий. more...
|
|
2683 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|