Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
818 kcal
|
Fat: 19.14g | Prot: 76.86g | Carbs: 85.90g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Куриные Бедрышки. Dinner: Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Дары Природы Чернослив без Косточек, Груша, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|