Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1254 kcal
|
Fat: 33.21g | Prot: 69.23g | Carbs: 170.84g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Heinz Соус Тар-Тар, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Dinner: Лепешка Арабская Мини-Пита, Кефир 1%. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Груша. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mandarinka2309's Weight History
|