Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1316 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 73.42g | Carbs: 141.00g.
Breakfast: ПП Брауни из Тыквы Классика 06.10.18, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Груша, Яблоко, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Now Omega-3, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Тыква. Lunch: Персики, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Феникс Творог 5%, Bombbar Шарики Рисовые с Сывороточным Белком 20%. Dinner: Smart Молоко 2,5%, Арахисовая Паста с Арахис-Кокос 07.10.18, Лента Лоба, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Помидоры, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Ижтрейдинг Кабачок, Баклажан. Snacks/Other: Арахисовая Паста с Арахис-Кокос 07.10.18, Молочный Край Творог 7%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Protein Rex Печенье Арахис, Молочный Край Ряженка, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Яблоко, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, ПП Брауни из Тыквы Классика 06.10.18, Нектарины, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, ПП Брауни из Тыквы Классика 06.10.18. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|