Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1821 kcal
|
Fat: 83.93g | Prot: 122.40g | Carbs: 146.02g.
Breakfast: Guandy Маршмеллоу, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Томмолоко Сыр Мягкий Камамбер Блан, Хлебозавод 5 Хлеб Земгальский, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черника, Ферма Шоколадное Сливочное Масло, Петмол Сливки 22%. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Апельсин, Любятово Печенье Шоколадное, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Клубника (Несладкая, Замороженная), Петмол Сливки 22%, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Волжские Просторы Сметана 25%, Молком Творог 9%, Молком Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Фрегат Тунец Натуральный, Волжские Просторы Сметана 25%, Помидоры, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Isopure Whey Protein Isolate Banana Cream. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Петмол Сливки 22%, Тавлинские Продукты Сыр Мягкий Тавлинский. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasilya's Weight History
|