Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1189 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 60.11g | Carbs: 100.34g.
Breakfast: Lorentini Пряники Заварные Глазированные с Начинкой, Капучино, Форель, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Вареное Яйцо, Сахар, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Lunch: Милка Тёмный Шоколад с Обжаренным Миндалем, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры. Dinner: Bohme Zitronen Creme-Schokolade, Чай с Лимоном, Помидоры, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|