Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
51.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1701 kcal
|
Fat: 77.41g | Prot: 118.31g | Carbs: 146.06g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Американо, Приготовленная Тыква, Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой). Lunch: Редис, Картошка Печеная, Свинина Запеченая, Приготовленная Тыква, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Мистраль Зеленая Гречка, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Магнит Хурма, Nutiva Кокосовая Мука, Valio Творог 0,1% Мягкий, Яйцо, Каждый День Черная Смородина Замороженная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katetsport's Weight History
|