Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
102.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 42.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1558 kcal
|
Fat: 72.95g | Prot: 47.13g | Carbs: 181.98g.
Breakfast: Сметана 20%, Борщ с Курицей. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Белый Хлеб, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Сладкий Орешек Марсианка Асти, Сметана 20%, Макароны Отварные. Snacks/Other: Ашан Сухари из Хлеба, Белый Хлеб, Сметана 20%, Борщ с Курицей, Чай с Сахаром, Банан, Альпен Гольд Шоколад с Орео. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_pirozhochek_'s Weight History
|