Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1344 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 114.20g | Carbs: 147.95g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Макси Котлета Рыбная Жареная, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Магнит Банан. Lunch: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Савушкин Продукт Творог 0%, Сметанин Молоко 1,5%. Dinner: Fit Parad Мука Льняная. Snacks/Other: Haribo Червячки, Киндер Шоколадное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе, Льняное Масло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antarex33333's Weight History
|