|
87,5
|
87.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1337 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 72.10g | Carbs: 144.17g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Каша Пшенная на Воде. Lunch: Tess Зелёный Чай с Цедрой Лимона и Мятой, Картофельное Пюре, Корюшка Жареная, Lotte Fitness Крекер с Кунжутом, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Овсяное Печенье, Зеленый Чай. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
|
2269 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|