Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1927 kcal
|
Fat: 81.79g | Prot: 90.46g | Carbs: 208.04g.
Breakfast: Сус Арахис Жареный без Соли, Простоквашино Молоко 2,5%, Любинский Кондитер Пастила, Любинский Кондитер Зефир Сливочный, Лорд Сыр Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сибирский Пекарь Хлеб Бородинский Оригинальный. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Сибирский Пекарь Хлеб Бородинский Оригинальный, Олейна Масло Растительное, Calve Кетчуп Острый Бразильский, Добродея Макароны, Троекурово Грудка Куриная. Dinner: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Other: Тирлим Мармелад Желейный "Ассорти Ягодное", Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Любинский Кондитер Зефир Ванильный, 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила1412's Weight History
|