Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
69 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
2231 kcal
|
Fat: 128.58g | Prot: 124.62g | Carbs: 147.16g.
Breakfast: Клубника (Замороженная с Сахаром), Приневское Молоко Козье, Блины на Молоке, Селедка под Шубой, Магнит Слива, Орехи Макадамии, Vici Лосось Слабосоленый, Кедровые Орехи, Ашан Киви, Магнит Банан, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик, Гроспирон Пломбир на Сливках, Жимолость, Hortex Клубника Замороженная. Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna45855's Weight History
|