|
Keto, tnę węgle na max.
|
87.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1570 kcal
|
Fat: 131.43g | Prot: 85.90g | Carbs: 11.94g.
Breakfast: Musztarda, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Morliny Kiełbasa Morlińska z Szynki, Łaciate Śmietanka 36%. Lunch: Turek Camembert Aksamitny, Masło, Biedronka Szynka Konserwowa. Dinner: Masło, Ser Gouda. more...
|
steady weight
|
 Comments
06 Oct 18 by member: vibo69
|
ile się da. bo zawsze węgli trochę jest w jajkach, wędlinach, śmietanie.
śmietanka tylko do kawy w weekend 😸
06 Oct 18 by member: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|