Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
77 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1210 kcal
|
Fat: 70.30g | Prot: 82.42g | Carbs: 59.18g.
Breakfast: Творог 18%, Молочное Дело Творобушки, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Lunch: Куриные Котлеты, Кофе с Молоком. Dinner: Диво Холодец Домашний Говяжий. Snacks/Other: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Колбаса Докторская. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denax1985's Weight History
|