Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
108.6 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1477 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 44.57g | Carbs: 166.91g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Просто Мёд , Сливочное Масло, Valio Молоко 1,5%, Просто Азбука Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления . Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Таганский Мясокомбинат Сосиски Молочные Спеццех. Dinner: Огурец (без Кожуры), Коровка из Кореновки Настоящий Пломбир из Свежайших Сливок . Snacks/Other: Petra Макарони. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|