Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1430 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 109.43g | Carbs: 115.27g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Чеснок, Бондюэль Молодая Кукуруза , Сметана 20%, Яйцо (Целое), Магнит Сыр Бутербродный. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Белокочанная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сметана . Dinner: Кета. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerochkaww's Weight History
|