Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
2234 kcal
|
Fat: 101.85g | Prot: 54.38g | Carbs: 257.65g.
Breakfast: Seven Колбаска Сладкая, Ламбер Сыр 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сахар, Вареное Яйцо, Ип Мхитарян Лаваш Грузинский. Lunch: Слобода Майонез, Макароны Отварные. Dinner: Сушка, Snickers Minis, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|