Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1730 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 57.30g | Carbs: 246.98g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Баранки, Магнит Яблоко, Черная Смородина, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Хлопья 5 злаков на воде. Lunch: Салат фунчоза грибы, Красная Цена Хлеб Дарницкий, Картофель Отварной, Капуста с соей. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Картошка с баклаж, Салат капуста помидоры, Салат капуста помидоры, Картошка с баклаж. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Оладьи прот, Капуста с соей, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|