Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
135 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
750 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 43.65g | Carbs: 5.14g.
Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), زبدة غير مملحة, لحم البقر, الفطر, لحم البقر المفروم (70 ٪ قسم خالي من الدهن / 30 ٪ من الدهون). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasmine889's Weight History
|