_pirozhochek_'s Journal, 04 Oct 18

Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
102.8 kg Lost so far: 2.2 kg.    Still to go: 42.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 October 2018:
1734 kcal Fat: 50.65g | Prot: 78.90g | Carbs: 250.38g.   Breakfast: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Белый Хлеб, Домик в деревне Сметана 20%, Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Белый Хлеб, Теремок Гороховый Суп Постный. Snacks/Other: Белый Хлеб, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
Losing 7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


_pirozhochek_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.