Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1285 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 68.20g | Carbs: 132.33g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша Просто Запечённая в Фольге . Dinner: Пышный Омлет . Snacks/Other: Приволжский Творожный Продукт 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|