Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1444 kcal
|
Fat: 77.40g | Prot: 97.16g | Carbs: 89.91g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Укроп, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Лаваш, Сливочный Сыр, Vici Лосось Слабосоленый. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные, Тунец в Масле (Консервы), Сметана 20%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Щедрое Застолье Ядра Абрикосовых Косточек, Магнит Грейпфрут. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana_stroynaya's Weight History
|