Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1309 kcal
|
Fat: 65.32g | Prot: 47.09g | Carbs: 149.75g.
Breakfast: Чай, Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов, Мармелад, Банан, Творог 5%. Lunch: Котлета Свиная, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Банан, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Савушкин Сыр Прованские Травы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik. pashok's Weight History
|