Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1894 kcal
|
Fat: 80.46g | Prot: 88.61g | Carbs: 207.04g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Батон Нарезной, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Каша пшенно рисовая. Lunch: Большевик Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой "Медвежонок Барни", Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Котлетки, Салат фунчоза грибы, Щи. Dinner: Красная Цена Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Сливка, Печень, Салат фунчоза грибы, Гречка Отварная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Красная Цена Молоко 2,5%, Творог 9%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|