Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
77.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1249 kcal
|
Fat: 27.15g | Prot: 60.75g | Carbs: 188.65g.
Breakfast: Té (Infusión), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Choped de Pavo. Lunch: Té (Infusión), Salsa de Soya (Soja), Pechuga de Pollo, Cebollas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Hacendado Spaguetti. Dinner: Té (Infusión), El Caserío Lonchas de Queso, Hacendado Choped de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral, Puré de Verduras. Snacks/Other: Galbusera Crackers Integrales. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annagoldfer's Weight History
|